Fortbildung

Fit bleiben im Beruf – die Arbeitskraft erhalten

Ihr Gewinn / Ziele	In diesem Seminar lernen Sie die wichtigsten Faktoren zum Thema "Älter werden" kennen. Sie entwickeln mehr Achtsamkeit hinsichtlich eigener Leistungs- und Lebensrhythmen. Ziel ist, Überforderungs-gefühle zu überwinden und im Alltag gelassener, "gesünder" auf Herausforderungen und Belastungen zu reagieren. Sie erschließen sich neue Kraftquellen, bringen mehr Abwechslung in Alltagsroutinen und finden wieder mehr Freude an der Arbeit und an neuen Aufgaben.

Das erwartet Sie / Inhalte	Fakten und Mythen zum Thema "Älter" werden Biologisches und chronologisches Alter Psychologische und Lebensstileinflüsse auf den Prozess des Alterns Selbstwahrnehmung und Energiekompetenz Gesundheitsfördernde Faktoren Erhaltung und Wiedergewinn von persönlichen Kraftquellen Die eingesetzte Methodenvielfalt erhöht die Umsetzbarkeit im eigenen Alltag

Zielgruppe	Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aller Fachbereiche

Dozent(in)	Frau Juliane Feldner

Dauer	2 Tage (16 Seminarstunden)

	Termin	Beginn 1. Tag	Ort	freie Plätze	Dozent(in)
	02.05.2024 bis 03.05.2024	08:30 Uhr	Dortmund	7	Juliane Feldner	zur Anmeldung
	26.08.2024 bis 27.08.2024	08:30 Uhr	Dortmund	0	Juliane Feldner	ausgebucht! auf Warteliste