Resilienz – psychische Widerstandskraft lässt sich lernen
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Ihr Gewinn / Ziele |
Berufliche und private Veränderungen und Herausforderungen stellen sich zeitweise im Leben eines jeden Menschen. Bei der Auseinandersetzung mit strukturellen oder inhaltlichen Veränderungen am Arbeitsplatz oder einschneidenden Ereignissen im Privatleben gehören Unsicherheiten und sogar Rückschläge dazu. Es gibt Menschen, die in solchen Situationen an die Grenzen Ihrer Belastbarkeit stoßen und psychische und körperliche Beeinträchtigungen entwickeln mit der Folge krankheitsbedingter Arbeitsausfälle. Andere überstehen turbulente Zeiten unbeschadet und gehen sogar gestärkt daraus hervor. Sie bleiben zufrieden und gesund, ihre Leistungen sind weiterhin gut. Letztere verfügen über psychische Widerstandskraft (Resilienz). Sie lässt sich mobilisieren und stärken, auch noch im Erwachsenenalter. Welche Fähigkeiten muss ein Mensch einsetzen, um Krisen erfolgreich zu bewältigen und schwierige Situationen besser zu meistern? Mit den Antworten auf diese Frage befasst sich dieses Seminar. Dabei wird der Fokus auf eine sorgfältige Selbstbeobachtung und auf das Erarbeiten praxisnaher und individueller Lösungen gelegt. |
Das erwartet Sie / Inhalte |
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Zielgruppe | Mitarbeitende aller Fachbereiche |
Dozent(in) | Frau Christel Sander (Diplom-Psychologin ) |
Dauer | 2 Tage (16 Seminarstunden) |
Termin | Ort | freie Plätze | ||||
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30.06.2025 bis 01.07.2025 | 09:00 Uhr | Dortmund | 1 |
Christel Sander (Diplom-Psychologin ) |
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25.08.2025 bis 26.08.2025 | 09:00 Uhr | Zoom-Seminar | 2 |
Christel Sander (Diplom-Psychologin ) |
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29.10.2025 bis 30.10.2025 | 09:00 Uhr | Zoom-Seminar | 3 |
Christel Sander (Diplom-Psychologin ) |
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03.12.2025 bis 04.12.2025 | 09:00 Uhr | Zoom-Seminar | 7 |
Christel Sander (Diplom-Psychologin ) |
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