Fortbildung

Resilienz–Training für jüngere Beschäftigte & Berufsanfänger:innen: Wie ich mit schwierigen Situationen besser klarkomme

Ihr Gewinn / Ziele	Das Seminar unterstützt die Teilnehmenden, für die Bewältigung von Druck- und Krisensituationen ihre eigene Widerstandskraft zu aktivieren und zu stärken. Nach einer Reflexion der persönlichen Reaktionsmuster auf Druck und Krisen geht es um das Verständnis von Resilienz als Zugriff auf die persönlichen Ressourcen, um mit diesen Belastungen erfolgreich umgehen zu können. Wichtige Eckpunkte der Resilienz-Forschung werden vorgestellt. Auf dieser Grundlage reflektieren die Teilnehmenden für sich persönlich, welche Ressourcen sie in ihrer Berufs- und Lebensgeschichte zum erfolgreichen Umgang mit Belastungssituationen erworben haben. Im weiteren Verlauf wird reflektiert, wie diese Ressourcen auf aktuellen Krisen- und Belastungssituationen angewendet und aktiviert werden können. Durch das Seminar erhalten die Teilnehmenden praktische Unterstützung, wie sie ihre inneren Kräfte zum Umgang mit Krisen und Belastungen erhöhen können.

Zielgruppe	Jüngere Beschäftigte und Berufsanfänger:innen

Dozent(in)	Frau Dr. Julia K. Busch

Dauer	2 Tage (16 Seminarstunden)

	Termin	Beginn 1. Tag	Ort	freie Plätze	Dozent(in)
	08.07.2025 bis 09.07.2025	08:30 Uhr	Dortmund	2	Dr. Julia K. Busch	zur Anmeldung