Angebotsübersicht
Resilienz: Psychische Stärke entwickeln und ausbauen
- Online-Seminar
- Online-Seminar
| Ihr Gewinn / Ziele | Viele Stressbewältigungstechniken sind darauf ausgerichtet, kurzfristige Beanspruchungen in den Griff zu bekommen und gelassener auf Stressfaktoren zu reagieren. Wenn es um starke und längerfristige Belastungen geht, ist ein entscheidender Faktor die Resilienz des Betroffenen. Resilienz bedeutet psychische Widerstandskraft, die auf sieben Faktoren beruht und einen Schutzschirm bietet, um mit belastenden Situationen fertig und zu werden und letztlich aus Krisen gestärkt hervorzugehen. Eine resiliente Haltung kann man erlernen und sich so vor den schädlichen Einflüssen von Stressfaktoren besser zu wappnen. |
| Das erwartet Sie / Inhalte |
|
| Zielgruppe | alle interessierten Mitarbeitenden |
| Dozent(in) | Frau Almut Lewe (Diplom-Psychologin) |
| Dauer | 1 Tag (8 Seminarstunden) |
Leider gibt es zu diesem Thema keine aktuelle Termine.
Sie können sich aber gern auf unserer Warteliste eintragen lassen.
Sobald ein neuer Termin zu diesem Thema vereinbart wurde, werden Sie automatisch und unverbindlich darüber informiert.