Angebotsübersicht
60 plus: Zuversichtlich und gestärkt Veränderungen leichter meistern – mit (Körper-)Intelligenz und Achtsamkeit
| Ihr Gewinn / Ziele |
Gewinnen Sie eine positive und humorvolle Sicht auf das Älterwerden. Entdecken Sie neue Qualitäten und Gestaltungsmöglichkeiten, wie Sie die Veränderungen konstruktiv und leichter meistern. Sie erhalten konkrete Praxis-Impulse, wie Sie klug und effektiv Alterungsprozesse aufhalten, arbeitsfähig bleiben und mehr Lebensfreude und Lebendigkeit in Ihr tägliches berufliches und persönliches Leben bringen können. Mit Focusing, einem wissenschaftlich fundierten Verfahren der inneren Achtsamkeit, „zapfen“ Sie gezielt Ihre Körperintelligenz und Intuition an. Vier achtsamkeitsbasierte Kurz-Focusing-Werkzeuge helfen Ihnen, in Ihren konkreten (Berufs-)Situationen zu sich und zu stimmigen Handlungsimpulsen und Entscheidungen zu kommen – überraschend schnell und wohltuend. |
| Das erwartet Sie / Inhalte |
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| Zielgruppe | Mitarbeitende und Führungskräfte ab 60 Jahren |
| Dozent(in) | Frau Ulrike Pilz-Kusch (Dipl.-Päd., Stresstrainerin, Focusing-Trainerin, Autorin, Coach/Supervisorin) |
| Dauer | 2 Tage (16 Seminarstunden) |
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