Angebotsübersicht
- Online-Seminar
| Ihr Gewinn / Ziele |
Ob im Büro oder Homeoffice: die Arbeit im öffentlichen Dienst ist auch emotional anstrengend. Wir alle kennen emotionale Quälgeister wie Unsicherheit, Wut, Angst, Scham oder Hilflosigkeit. Häufig machen wir uns selbst oder anderen Vorwürfe, fühlen uns in bestimmten Situationen ganz klein oder brauchen einfach etwas mehr Selbstvertrauen, Mut und Zuversicht. Wenn über Gefühle zu reden oder nachzudenken nicht mehr ausreicht, kann die Klopftechnik helfen, bei der bestimmte Körperpunkte mit den Fingerspitzen sanft beklopft werden. Durch diese hocheffektive Selbsthilfemethode können wir belastende Gefühle und einschränkende Gedanken schnell entrümpeln, unbewusste Blockaden aufdecken und uns selbst beruhigen. Dieser Kurs bietet gute Gelegenheiten, an eigenen Themen zu arbeiten und sich persönlich weiterzuentwickeln - und das mit viel Leichtigkeit, bürotauglichen Übungen und Humor! |
| Das erwartet Sie / Inhalte |
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| Zielgruppe | Mitarbeiter:innen aller Fachrichtungen |
| Dozent(in) | Herr Bernd Köhnlein |
| Dauer | 1 Tag (2 Seminarstunden) |
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