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Konstruktiver Umgang mit Stress im Berufsleben: Gelassen und gesund arbeiten
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| Ihr Gewinn / Ziele |
Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen geworden, das die Lebensqualität sehr einschränken und langfristig krank machen kann. Die vielfältigen Anforderungen im Beruf und Verpflichtungen im Privatbereich führen oftmals an eigene Leistungsgrenzen. Eine erfolgreiche Reduzierung von Hektik und Stress sowie ein konstruktiver Umgang mit Belastungen dienen in großem Maße dem Erhalt der Arbeitsfähigkeit und der Lebensfreude. In diesem Seminar erfahren die Teilnehmenden Wissenswertes über Stress und Praktisches für den konstruktiven Umgang mit Belastungen und die dauerhafte Verbesserung des eigenen Stressmanagements. |
| Das erwartet Sie / Inhalte |
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| Zielgruppe | Alle, die Ihre Stressbewältigungskompetenzen verbessern möchten |
| Dozent(in) | Frau Christel Sander (Diplom-Psychologin ) |
| Dauer | 2 Tage (16 Seminarstunden) |
| Termin | Ort | freie Plätze | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 28.10.2024 bis 29.10.2024 | 09:00 Uhr | Dortmund | 9 |
Christel Sander (Diplom-Psychologin ) |
zur Anmeldung
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| 18.11.2024 bis 19.11.2024 | 09:00 Uhr | Online-Zoom-Veranstaltung | 3 |
Christel Sander (Diplom-Psychologin ) |
zur Anmeldung
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| 12.12.2024 bis 13.12.2024 | 09:00 Uhr | Online-Zoom-Veranstaltung | 6 |
Christel Sander (Diplom-Psychologin ) |
zur Anmeldung
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| 27.01.2025 bis 28.01.2025 | 09:00 Uhr | Online-Zoom-Veranstaltung | 13 |
Christel Sander (Diplom-Psychologin ) |
zur Anmeldung
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| 12.05.2025 bis 13.05.2025 | 09:00 Uhr | Online-Zoom-Veranstaltung | 13 |
Christel Sander (Diplom-Psychologin ) |
zur Anmeldung
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| 23.06.2025 bis 24.06.2025 | 09:00 Uhr | Dortmund | 13 |
Christel Sander (Diplom-Psychologin ) |
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| 03.11.2025 bis 04.11.2025 | 09:00 Uhr | Online-Zoom-Veranstaltung | 13 |
Christel Sander (Diplom-Psychologin ) |
zur Anmeldung
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