Angebotsübersicht
Rüstzeug für mein Ich – Stressprävention und -management im Kita-Alltag
| Ihr Gewinn / Ziele | Der Arbeitsalltag in Kindertageseinrichtungen ist in den letzten Jahren immer vielfältiger und komplexer geworden. Um in diesem Beruf auch langfristig gesund zu bleiben, sind ein effektives Selbstmanagement, die Identifizierung von stressauslösenden Faktoren und die aktive Bearbeitung der Situationen notwendig. Ziel ist, einen kompetenten und reflektierten Umgang mit Stress zu erlangen. Im Mittelpunkt der Fortbildung steht die Auseinandersetzung mit den eigenen Ressourcen, die dazu beitragen, belastende Situationen im Alltag zu meistern. Stressbewältigungsstrategien werden vorgestellt und „neue“ Wege entdeckt, „aufzutanken“ und Energie wiederzugewinnen. |
| Das erwartet Sie / Inhalte |
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| Zielgruppe | Beschäftigte in Kindertageseinrichtungen |
| Dozent(in) | Frau Vera Gloth |
| Dauer | 2 Tage (16 Seminarstunden) |
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