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Wie leise Menschen Gehör und Präsenz finden!

Ihr Gewinn / Ziele Introvertierte Menschen sind oft sehr aufmerksame Beobachter, können gut zuhören und sind innerlich sehr präsent. Doch in einer extrovertierten Geschäftswelt, in der man sich zeigen soll, laut auf sich aufmerksam machen soll, seine Ellenborgen benutzen soll, gehen sie oft unter. Sie bekommen nicht die Anerkennung, die sie verdienen, weil sie zu leise sind.
Zurückhaltende, leise Menschen müssen sich nicht verbiegen, um gesehen und gehört zu werden. Sie müssen es nicht auf die laute Art versuchen. Das passt nicht zu ihrem Naturell. In diesem Seminar entwickeln Sie für sich Strategien für mehr Präsenz und Überzeugungskraft. Sie erhalten Anregungen für eine Wirkungskompetenz, die zu Ihrer introvertierten Art passt.

Das erwartet Sie / Inhalte Leise und souverän sichtbar sein
  • Introvertiertheit und sichtbar sein passen zusammen.
  • Bremsende Verhaltensweisen und Denkstrukturen erkennen und die Komfortzone sanft verlassen
  • Die Bedeutung von Selbstbewusstheit und Selbststeuerung in der eigenen Außenwirkung

Leise sein und doch gehört werden
  • Die positiven Seiten der Introvertiertheit kennen und nutzen
  • Stark argumentieren ohne die Stimme zu erheben
  • Energetisch sprechen, um Gehör zu finden

Sich auf Augenhöhe behaupten – Die Bedeutung von Status
  • Status hat man nicht, Status macht man
  • Status-Zusammenhänge erkennen
  • Hochstatus, Tiefstatus, Augenhöhe: Was signalisiere ich anderen?
  • Das innere und äußere Statusverhalten reflektieren und aktiv gestalten



Nein-Sagen lernen und Grenzen setzen

  • Was bin ich für ein Nein-Sager-Typ?
  • Wie kann ich deutlich Grenzen setzen und gehört werden


Ihr Nutzen

  • Sie entwickeln Wege, um mehr Gehör zu erhalten und sichtbarer zu werden, ohne sich zu verstellen.
  • Sie verlassen sanft Ihre Komfortzone durch Hilfestellungen und Anregungen, die Sie in Ihren beruflichen Alltag integrieren können.
  • Sie verändern Ihre Wirkungskompetenz und werden wahrgenommen.


Zielgruppe Alle eher leisen, introvertierten Menschen, die mehr Gehör finden wollen und Sichtbarkeit herstellen möchten, ohne sich zu verbiegen.

Dozent(in) Frau Christiane Möller (Diplom-Psychologin)

Dauer 1 Tag (8 Seminarstunden)




  Termin Beginn 1. Tag Ort freie Plätze Dozent(in)  
24.10.2025 09:00 Uhr Dortmund 12 Christiane Möller (Diplom-Psychologin)
zur Anmeldung

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