Veranstaltungsdetails


2024-069
Zeit- und Selbstmanagement - gesunder Umgang mit der Zeit

Ihr Gewinn / Ziele Die moderne Arbeitswelt zeichnet sich durch eine enorme Beschleunigung aus. Nicht wenig fühlen sich wie in einem Hamsterrad. Einige leiden regelrecht unter Zeitdruck und Hetze. Dieses Seminar hilft bei der Bewältigung dieser sehr belastenden Anforderungen. In dem Seminar setzen Sie sich selbstkritisch mit ihrem Umgang mit der Zeit auseinander, Sie lernen Methoden des gesünderen Umgang mit der endlichen Ressource Zeit kennen und wenden diese Methoden direkt im Seminar an.

Hinweis: Bitte bringen Sie (wenn möglich) Handy sowie Kopfhörer mit, da diese für eine Übung benötigt werden.

Das erwartet Sie / Inhalte
  • Bestandaufnahme: mein Umgang mit der Zeit
  • Hetze, Termin- und Zeitdruck und die gesundheitlichen Folgen
  • Möglichkeiten und Grenzen des Multitasking
  • Umgang mit und Beeinflussung von Arbeitsunterbrechungen
  • Tipps und Hinweise zum gesunden Umgang mit der Zeit
  • Transferübungen

Zielgruppe Interessierte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter


Preis
Gebühr Gesellschafter 155,00 Euro
Gebühr Nichtgesellschafter 170,00 Euro

Termin(e) 19.09.2024, 09:00 - 16:00

Abmeldung kostenfrei bis 22.08.2024

Veranstaltungsort Dortmund

Freie Plätze 4

Dozent(in) Heike Stephan (Diplom Pädagogin, Beraterin, Coach, Supervisorin, Trainerin)


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