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Veranstaltungsdetails


2025-351
Zeit- und Selbstmanagement – gesunder Umgang mit der Zeit

Ihr Gewinn / Ziele Die moderne Arbeitswelt zeichnet sich durch eine enorme Beschleunigung aus. Nicht wenige fühlen sich wie in einem Hamsterrad. Einige leiden regelrecht unter Zeitdruck und Hetze.
Dieses Seminar hilft bei der Bewältigung dieser sehr belastenden Anforderungen. In dem Seminar setzen Sie sich selbstkritisch mit ihrem Umgang mit der Zeit auseinander, Sie lernen Methoden des gesünderen Umgangs mit der endlichen Ressource Zeit kennen und wenden diese Methoden direkt im Seminar an.

Hinweis: Bitte bringen Sie (wenn möglich) Handy sowie Kopfhörer mit, da diese für eine Übung benötigt werden.

Das erwartet Sie / Inhalte
  • Bestandaufnahme: mein Umgang mit der Zeit
  • Hetze, Termin- und Zeitdruck und die gesundheitlichen Folgen
  • Möglichkeiten und Grenzen des Multitasking
  • Umgang mit und Beeinflussung von Arbeitsunterbrechungen
  • Tipps und Hinweise zum gesunden Umgang mit der Zeit
  • Transferübungen

Zielgruppe Interessierte Mitarbeitende


Preis
Gebühr Gesellschafter 170,00 Euro
Gebühr Nichtgesellschafter 190,00 Euro

Termin(e) 25.09.2025, 09:00 - 16:00

Abmeldung kostenfrei bis 28.08.2025

Veranstaltungsort Dortmund

Freie Plätze 0

Dozent(in) Heike Stephan (Diplom Pädagogin, Beraterin, Coach, Supervisorin, Trainerin)


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