Freundliche und hilfsbereite Menschen werden im Büro oft geschätzt - und dennoch manchmal übersehen, übergangen oder sogar ausgenutzt. Wer ständig „Ja“ sagt, um Harmonie zu bewahren, übernimmt schnell Aufgaben, die andere nicht wollen - und bleibt dabei selbst auf der Strecke.
Doch wie sagen Sie klar „Nein“? Wie reagieren Sie souverän in schwierigen Gesprächen, bei unsachlichen Kommentaren oder in Verhandlungen? Wie können Sie Ihre eigenen Interessen vertreten, ohne Beziehungen zu gefährden?

In diesem Seminar erhalten Sie eine praxisorientierte Werkzeugbox aus Sprache und Körpersprache. Sie lernen, Gespräche gezielt zu steuern, Konflikte konstruktiv anzusprechen und Ihre Bedürfnisse klar und respektvoll zu vertreten - selbst in anspruchsvollen Situationen.
Darüber hinaus bietet das Seminar Raum für Austausch: Profitieren Sie von den Erfahrungen anderer und üben Sie Strategien in einer offenen Runde. Ideal für alle, die freundlich bleiben und gleichzeitig ihre eigenen Grenzen souverän schützen möchten.

• Selbstbehauptung stärken: Klar und überzeugend für sich eintreten
• Souverän reagieren: Professioneller Umgang mit Verbalentgleisungen
• Selbstzweifel ablegen: Wie kann ich mehr zu mir stehen?
• Innerer Airbag: Selbstwertgefühl stärken und Sicherheit gewinnen
• Grenzen erkennen & authentisch handeln: Raus aus der Nettigkeitsfalle
• Bestimmt „Nein" sagen: Grenzen setzen ohne Schuldgefühle
• Respekt gewinnen: Mit Körpersprache und klarer Sprache überzeugen