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Ihr Gewinn / Ziele
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Zum Berufsleben gehört Sprechen und das Präsentieren in verschiedensten Situationen dazu. Redeangst und Lampenfieber können allerdings zu Kurzatmigkeit, falscher Stimmführung und sogar bis hin zur erstarrten Körpersprache führen. In diesem Kurs lernen Sie, Methoden für den Umgang mit Nervosität praktisch auszuprobieren sowie Ihre Körpersprache und Mimik, wie auch Ihre Stimme selbstbewusst einzusetzen.
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Das erwartet Sie / Inhalte
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- Stressreaktionen des Körpers verstehen
- Beeinflussung von Körpersprache, Mimik und Gestik
- Mehr Souveränität durch Atemtechniken, Stimmübungen und Körperbewusstsein
- Verbales und nonverbales Verhalten im Einklang
- Das persönliche Lampenfieberprofil und Gedankenmuster reflektieren
- Leistungsdruck und Anspruchsdenken
- Selbstreflexive Übungen und Analyse
- Dem inneren Kritiker auf der Spur
- Hilfestellungen für schwierige Situationen
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Zielgruppe
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interessierte Mitarbeitende
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Preis
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| Gebühr Gesellschafter |
310,00 Euro |
| Gebühr Nichtgesellschafter |
340,00 Euro |
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Termin(e)
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03.04.2025 bis 04.04.2025, 08:30 - 16:00
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Abmeldung kostenfrei bis
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06.03.2025
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Veranstaltungsort
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Dortmund
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Freie Plätze
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12
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Dozent(in)
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Durdane Meyer-Boland
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