Sind Sie oft am Arbeitsplatz mental überlastet? Fühlen Sie sich von einer Flut an Aufgaben und Anfragen überwältigt? Dann brauchen Sie jetzt dringend mehr Konzentration, Stressresistenz und geistige Flexibilität.

Das Seminar beleuchtet alle Aspekte der mentalen Aktivierung und geistigen Fitness am Arbeitsplatz. Ihnen werden verschiedene Techniken zur geistigen Aktivierung gezeigt und Übungen sowie Materialien an die Hand gegeben, die Sie sofort umsetzen können. Diese Techniken erfordern keine Vorkenntnisse oder lange Einarbeitungszeiten und lassen sich einfach in den Alltag integrieren. Schon 5-10 Minuten täglich reichen aus, um Ihre Konzentrationsfähigkeit, Stressresistenz und geistige Flexibilität messbar zu verbessern.

In diesem Seminar werden Ihnen zusätzlich Gedächtnistechniken vermittelt, mit denen Sie Zahlen, Daten und Fakten schneller behalten und sicher abrufen können. Zudem fördern diese Techniken Ihre geistige Flexibilität, wodurch Sie sich schneller an neue Situationen anpassen und kreative Lösungswege finden können.

Zusätzlich erfahren Sie, wie Ernährung, Schlaf und Pausen die geistige Fitness beeinflussen. Sie werden erstaunt sein, wie einfach es ist, die geistige Leistungsfähigkeit zu steigern.


Aufbau des Blended-Learning-Seminars: Nach einem Präsenzseiner zur Einführung in die Gehirnfittness erhalten die Teilnehmer:innen einen Zugang zu den vertiefenden Online-Videos. Die Videos können eigenverantwortlich angeschaut werden. Der Zugang ist ein Jahr gültig.