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"Zoom" ins seelische Immunsystem - den Krisen trotzen mit Resilienz
- Online-Seminar über Zoom

Ihr Gewinn / Ziele Persönliche und berufliche Krisen hatten wir schon vor Corona. Mit der uns alle betreffenden Pandemie-Situation erleben wir eine Verschärfung oder/und ganz neue Dimensionen von Problemen. Ein starkes (seelisches) Immunsystem war selten wichtiger als jetzt. Es ist faszinierend zu erleben, wie manche Menschen auch in dieser Zeit und mit existenziellen Nöten, Tatkraft und Optimismus behalten und gewillt sind, an der Krise zu wachsen. Diese Menschen verfügen über eine starke Resilienz.
Resilienzforschung und Neurobiologie liefern spannende Ergebnisse zu der Frage, wie Menschen es schaffen, in Lebenskrisen stark zu bleiben. Über welche Fähigkeiten verfügen resiliente Menschen? Wie geht Resilienz? Die gute Nachricht ist: Für die eigene Resilienz kann man viel tun! Das seelische Immunsystem kann trainiert werden. Mit welchen Werkzeugen und Haltungen dies gelingt, und wie man diese aufbaut und stärkt, ist Gegenstand des Online-Trainings.

Ablauf: Online-Seminar 1, Selbstlernphase und Pause, Online-Seminar 2

Das erwartet Sie / Inhalte ▪ Die Corona-Herausforderung
▪ Das Krisengehirn und was es jetzt braucht
▪ Resilienzforschung & Neurowissenschaft
▪ Resilienz-Fitnesstraining

Zielgruppe Interessierte Mitarbeiter*innen

Dozent(in) Frau Christel Sander (Diplom-Psychologin )

Dauer 1 Tag (4 Seminarstunden)





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