Fortbildung

Mentale Stärke für den beruflichen Alltag – von Sportpsycholog:innen lernen
- Seminar für die Stadt Bochum

Ihr Gewinn / Ziele	Im Spitzensport ist es längst kein Geheimnis mehr: Sportliche Höchstleistung ist ein Ergebnis nicht nur körperlichen Trainings und technischen Könnens, sondern auch und vor allem von mentaler Stärke. Gilt das nicht auch ebenso für Leistung und Erfolg im beruflichen Bereich? In einem wichtigen Kundengespräch, einer Präsentation oder nur in einem einzelnen Statement heißt es auf den Punkt kompetent und authentisch abliefern zu können – auch unter Stress und Druck. Athletinnen und Athleten bedienen sich mehr und mehr sportpsychologischer Expertise, um ihre psychische Stabilität in Leistungssituationen systematisch zu stärken. In diesem Workshop werden Transfermöglichkeiten vom Spitzensport in den Berufsalltag diskutiert und praktisch erprobt.

Das erwartet Sie / Inhalte	Sportpsychologisches Training kennenlernen Konzentration und Fokus trainieren! Gelingende Stressregulation für ein optimales Aktivierungsniveau Gedankenmanagement und das Finden hilfreicher (und hinderlicher) Selbstgespräche Ziele setzen und Ressourcen stärken Wie lässt sich ein Transfer in den beruflichen Alltag herstellen? Wo gibt es Grenzen? Entwickeln individuell anwendbarer Strategien und Routinen

Zielgruppe	Interessierte Mitarbeitende

Dozent(in)	Frau Dr. Claudia Robben

Dauer	1 Tag (8 Seminarstunden)

		Termin	Beginn 1. Tag	Ort	freie Plätze	Dozent(in)
	Online Anmeldung nicht möglich als Interessent für das Produkt anmelden	16.02.2027	09:00 Uhr	Bochum	12	Dr. Claudia Robben
	Online Anmeldung nicht möglich als Interessent für das Produkt anmelden	10.06.2027	09:00 Uhr	Bochum	12	Dr. Claudia Robben