Fortbildung

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Das Gedächtnis für den beruflichen Alltag trainieren

Ihr Gewinn / Ziele	Jeden Tag müssen Sie hunderte von Dingen im Kopf behalten, um den komplexen Arbeitsalltag zu bewältigen. Sie müssen sich Namen, Daten und Fakten merken. Das Behalten eines Namens ist dabei genauso abhängig von der eigenen Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit wie das Abspeichern einer neuen Sachinformation. Doch wie schafft man es, die wichtigen von den unwichtigen Informationen zu unterscheiden und sich alles Wichtige zu merken? Dieses Seminar gibt Ihnen die Antworten. Hier informieren Sie sich über die verschiedenen Gedächtnisfunktionen und lernen Ihre Konzentration zu steigern. Sie analysieren Ihren eigenen Arbeitsalltag, entlarven ihre Störfaktoren und wählen die für Sie individuell hilfreichen Strategien des Gedächtnistrainings, um Ihr Gehirn fit zu machen und fit zu bleiben.

Das erwartet Sie / Inhalte	Psychologie des Gedächtnisses Lerntechniken Strategien zur Steigerung der Gedächtnisleistungen Ausschalten von inneren und äußeren Störfaktoren Visualisierung und Behalten Entwicklung individueller Techniken

Zielgruppe	Interessierte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus allen Bereichen der Verwaltung

Dozent(in)	Frau Marion Creß

Dauer	1 Tag (8 Seminarstunden)

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